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【艺尚蓝天】一人写作业全家崩溃,只许3招消除

文章出处:艺尚蓝天人气:发表时间:2019-12-24 16:40【

  【艺尚蓝天】一人写作业全家崩溃,只许3招消除鸡飞狗跳

  现在的家长,各个拎出来,都是文能提笔安天下,武能下马定乾坤的主儿。但是即便强如斯人,都会在同一件事情上栽跟头:辅导孩子写作业!毫不夸张的说,不写作业,母慈子孝,连搂带抱;一写作业,鸡飞狗跳,嗷嗷喊叫。最终演变成各种家庭悲喜剧,让人睡不着觉。

 

  前段时间,一个爸爸辅导孩子作业的图片火了。照片里的他一脸认真地看着孩子写作业,后面的手却用黑布绑了起来。

  就是怕控制不住自己的脾气,神不知鬼不觉地上手打孩子。网友纷纷表示,不知道是该心疼孩子,还是该心疼爸爸。这位爸爸真不容易,有的家长更难。有位妈妈辅导孩子写作业时,没控制好情绪,心梗住院,做了两个支架。

  辅导娃写作业,真的是一件高危职业,稍微不注意,就有生命危险!

 

  这些家长的经历并不是个例。今年初,《家长辅导孩子现状调查》结果公布,引发无数共鸣。

  调查公布了家长辅导孩子作业的“十大后遗症,第一项就是因辅导作业而生气,发火的家长高达八成。

  只是生气倒还好,再看看其他后遗症。好嘛,大多是生气产生的后遗症。有亲子关系紧张的、有出现高血压的、有心脏不适的,有产生抑郁倾向的……

  明明是陪娃写作业,怎么变成陪娃奉献生命了呢?是家长们心态不好吗?

  好多父母表示这个锅我不背,瞅瞅看,如果你家孩子作业写成这样,你能情绪稳定吗?

  一起学猫叫,喵喵喵。

  要是我,我也发火。但是生气这种情绪,稍微控制不住,就会产生难以预料的后果。

 

  生气都会有哪些严重后果呢?

  第一,生气会影响孩子的身体和心理健康。

  家长对孩子发脾气,孩子会是怎样一种感受和体验呢?有心理学家打了这样一个比方:想象一下配偶比你大三倍,就站在你面前,冲着你大喊大叫。再想象一下,配偶是你的全部依赖来源,他给你食物,给你住宿的地方,给你安全感……给你所需要的一切。

  而且除了他,你并没有其他人可以依靠。突然,配偶朝你大喊大叫,那此时你的内心是怎样一种感受呢?再把这种感受放大一千倍,这就是孩子对于我们生气时的心理感受。生气乃至愤怒都是非常可怕的。

  相关心理学研究证明,那些经常遭受父母怒火、甚至是遭受家长打的孩子,到了成年以后,智商会受到影响,难以建立与他人的稳定关系,并且更有可能有药物成瘾的风险。

  第二,生气会破坏亲子关系。

  发火对孩子造成的震慑力是有一定限度的。当我们经常向孩子发脾气,孩子的接受力也会越来越高,他不会再那么害怕你发脾气,甚至学会了对抗你,也不再想积极表现去取悦你。

  此时他更会选择接受同龄人的影响。我们越发脾气,孩子就会越抵抗,最终会导致亲子关系的恶化。

  第三,生气会更容易引发父母的攻击性行为。

  美国有这样一个案例。一位30岁出头的妈妈,前去寻找心理医生的帮助。

  她说自己经常因为孩子不听自己话、不在学校好好表现,冲孩子发火。加上丈夫很忙,帮不上任何忙,情况越来越恶化,这位妈妈开始摔屋子里的东西,甚至有控制不住疯狂打孩子的冲动。

  最终她不得不寻求帮助,因为她怕自己失去控制,最终会给自己孩子造成心理和身体上不可挽回的伤害。

  第四,生气会更容易使自己的身体受伤

  就像上面那个《辅导孩子十大“后遗症“》调查所说:生气不仅对最亲爱的人造成伤害,而而且还会对自己的健康造成影响。斯坦福大学的一项研究表明:如果一个人经常生气,那他的身体就会发生变化,生气会损伤他的心血管系统,可能导致冠心病、心肌缺血或其他严重的心脏疾病。

 

  身为家长,虽然也明白自己不应该发脾气,但是生气毕竟是人的本能反应,怎么才能调整辅导作业时的情绪呢?这时可以试试《非暴力沟通》作者马歇尔·卢森堡博士的建议。

  第一步:停下来,除了呼吸,什么都别做。避免去指责或惩罚孩子。 想一想自己发火究竟有没有用,思考一下是什么东西让我们生气了。

  第二步:体会内心的愤怒,多多留意盘旋在脑海中的想法。 “我靠,孩子怎么这么笨啊,这是我亲生的仔吗?“ “娃怎么这么磨蹭?“

  “这道题是不是孩子故意写错的啊?他是不是专门来气死我的!“……

  如此等等,想着想着,我们就想着想着,像这样的想法,是我们尚未被孩子满足的可悲表达。

  那接下来该怎么做呢?

  第三步:了解自己想要被满足的需求,和孩子共同商讨解决方案。

  可以主动询问孩子:“我想知道你这儿需要什么?”、“我想听听你的意见。”、“你觉得这个主题怎么样?”、“你愿意……吗?”等等;这时我们就有机会听从孩子真实的想法、感受以及需要。

  教育心理学家田宏杰曾分享了自己与女儿之间的例子。

  说有一次,她为了压制住自己的火气,不打孩子,选择和女儿一起找办法,家长拿书去客厅,女儿自己保证能学好。最终结果是皆大欢喜,女儿写作业时不像以前那么磨蹭了,家长也不太发脾气了。

  俄罗斯著名教育家马卡连柯说

  心平气和的、认真的、实事求是的指导,才是家庭教育的应有外部表现,而不应当是专横、愤怒、叫喊、央告、恳求。”愿每位家长在陪娃写作业的时候都能平心静气,心态从容,不发火。

  毕竟生活不止眼前的作业,还有未来一大堆的作业。

  

 

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